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SUMMARY:The Coastal Mini Retreat
DESCRIPTION:Escape the city and start your weekend by reconnecting with yourself at our Coastal Wellness Mini Retreat. \nSet in a beautiful seaside 5-star hotel\, this intimate experience is designed to help you slow down\, reset\, and recharge. The retreat includes a 30 mins poolside yoga session to gently awaken the body\, a 30 mins deeply immersive sound bath to calm the mind\, afterwards enjoy with 3 hours of access to the hotel spa to fully unwind. \nThis is your space to step away from routine\, breathe deeply\, and restore your energy by the sea. \nAfter the session\, participants enjoy exclusive access to the hotel spa\, allowing you to fully integrate and extend the relaxation. \n📅 11.04.26\n⏰ 10:00–11:00\n📍 Pool Terrace\, \nat Le Meridien Ra Beach Hotel & Spa\, El Vendrell\, Tarragona \nEntry fee: 30 EUR* (*includes Hotel Spa access for 3 hours) \n🧘 Beginner friendly — no experience needed. \nJust come as you are and enjoy a calming\, feel-good escape by the sea. \nRefreshments and yoga mats provided. \nLimited spots available. \nTo reserve your spot or more information \nplease send a WhatsApp to +34 722 220 411 \nHelena & Nadine \n 
URL:https://holistibreak.org/evento/coastal-mini-retreat/
LOCATION:Le Meridien Ra Beach Hotel & Spa\, Av. del Sanatori\, 1\, El Vendrell\, Tarragona\, 43880\, Spain
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SUMMARY:Be Well! Stretching & Breathwork by the pool + Spa experience
DESCRIPTION:  \n**A Sunday morning reset by the pool.**\nBreathwork\, gentle stretching\, and spa relaxation at Le Meridian RA Beach & Spa hotel*****.\nTake a break from the fast pace of the city and reconnect with your body through this unique wellness experience in Barcelona. \nThis 60-minute session combines gentle stretching and guided breathwork to help release tension\, calm your mind\, and reset your nervous system. \nWe begin with \n\n30 minutes of slow\, mindful stretching supported by relaxing frequencies\, followed by\n30 minutes of immersive breathwork with music using headphones for a deeper internal experience.\n\nAfter the session\, participants enjoy exclusive access to the hotel spa\, allowing you to fully integrate and extend the relaxation.\nThis experience is \n\nbeginner-friendly and open to all levels.\nNo previous breathwork or yoga experience is required.\n\nJoin us on the pool terrace of a beautiful beach hotel in Barcelona and give your body and mind the reset they deserve. \n📅 22.03.26\n⏰ 10:00–11:00\n📍 Pool Terrace \n🧘 Beginner friendly – no experience needed. \nTo reserve your spot and more information:\nPlease\, send us a WhatsApp. \nEntry fee: 30 EUR* (*includes Hotel Spa access for 3 hours) \nLimited spots available! \nSee you there!
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LOCATION:Le Meridian RA Baech & Spa Hotel\, Avinguda Sanatori 1\, El Vendrell (Calafell)\, Tarragona\, 43880\, Spain
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SUMMARY:Baño sonoro con Reiki - Sound healing en Barcelona
DESCRIPTION:Baño Sonoro con Reiki ✨🗓 21/03⏰ 18:00 – 20:00h📍 Espai Entre VidasC/ Marina 261\, 1º 5ª \nEntrada: 35€Reserva de plaza: 15€ por Bizum a Silvina – 633 68 25 66(Indicar nombre + 21Mar) \n\n Durante el baño sonoro con gong y cuencos guiado por Nadine\, Silvina canaliza energía universal Reiki para cada participante\, acompañando también con cristales minerales.\nLas vibraciones del sonido y la energía Reiki actúan a nivel profundo\, ayudando a relajar el sistema nervioso\, alinear la energía y armonizar cuerpo y mente.\nUna experiencia profunda de relajación\, equilibrio y bienestar.\nSonidos de Gong\nCuencos tibetanos\nReiki
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LOCATION:espai entre vidas\, Calle Marina 261 1.5\, Barcelona\, Barcelona\, 08025\, Spain
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SUMMARY:Meditación guiada con gong y cuencos en Barcelona
DESCRIPTION:  \n¡Volver a ti!Meditación guiada y sonidos ancestrales\nUn espacio para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo\, cada miércoles de 19h – 20h en Barcelona\, Sagrada Familia. \nDurante esta experiencia\, comenzamos con Silvina que guía 30 minutos de meditación guiada con auriculares\, que te permiten sumergirte profundamente en tu mundo interno\, aislar distracciones y afinar tu atención. \nDespués\, soltamos los auriculares y nos abrimos a la vibración de los sonidos ancestrales en vivo: gong y cuencos\, que trabajan a nivel corporal y energético\, ayudando a integrar\, liberar y expandir la experiencia. \nEn algunos sesiones invitamos tambien a Yug que nos acompaña con su handpan y Nadine nos guía con una respiración consciente. \nEsta experiencia es ideal si buscas:meditación en grupo\, relajación profunda\, reducción del estrés\, bienestar emocional o una primera toma de contacto con el mindfulness y quieres volver a ti. \n✨ Aportación consciente desde 5€ (donación libre según tus posibilidades) \n🕯️ Ambiente cálido\, íntimo y acogedor. \n📍 Miércoles de 19:00 a 20:00\, Espai Entre Vidas\, Sagrada Familia \nNo necesitas experiencia previa\, solo la disposición a parar y escucharte. \nPara reservar tu plaza envíanos un WhatsApp. \nPlazas limitadas. \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Reiki-infused Sound Bath  -             Baño de Sonido con Reiki  (Zona Sagrada Familia\, Barcelona)
DESCRIPTION:Baño de Sonido con ReikiVive una experiencia única donde las vibraciones del sonido y la energía Reiki trabajan juntas para ayudarte a soltar tensiones\, equilibrarte y recargar tu energía. \nEl Reiki actúa suavizando bloqueos emocionales y trayendo calma profunda\, mientras que el sonido relaja tu sistema nervioso\, armoniza tu cuerpo y te ayuda a desconectar de verdad. \nSaldrás de la sesión más ligera\, centrada y con una sensación de paz que se queda contigo.✨ Un reset energético que te hará sentir renovada desde adentro. \nReiki-infused Sound BathImmerse yourself in a deeply relaxing sound bath enhanced with gentle Reiki energy. \nHealing vibrations and intuitive energy work come together to calm the nervous system\, release tension\, and restore balance to body and mind. \n✨A soothing experience designed to leave you grounded\, renewed\, and energetically aligned. \nInfo & Reservación / reservations : Escribenos un WhatsApp / Write us a WhatsApp +34 633682566 \nGracias. Thank you.
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SUMMARY:Wednesday ¨hour of calm¨ - Yoga Flow and Sound Healing Barcelona
DESCRIPTION:Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect\, create\, and unwind. \nToday’s event: Yoga Flow with live handpan music followed by a candle light Sound Healing. \nPlease contact us to reserve your spot! \n—-Spanish—– \nDescubre nuestras sesiones Midweek Calm\, una pausa semanal para reconectar\, crear y relajarte. \nEvento de hoy: Yoga Flow con musica de handpan en vivo acabando con un baño de sonido. \n ¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza!\n 
URL:https://holistibreak.org/evento/midweek-calma-wednesday-%c2%a8hour-of-calm%c2%a8-3-yoga-flow-live-handpan-music-and-sound-healing-in-barcelona/
LOCATION:Hub cultural Javas\, Calle Sicilia 232\, Barcelona\, Barcelona\, Spain
CATEGORIES:Sound healing events Barcelona
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SUMMARY:Baño sonoro - Reparación del ADN
DESCRIPTION:Baño de Sonido DNA.RepairSumérgete en un viaje de frecuencias diseñado para despertar la inteligencia natural de sanación de tu cuerpo.🌀 Meditación guiada • Vibraciones sanadoras • Restauración profunda \nPermite que las frecuencias sonoras recalibren tu energía\, armonicen tus células y te devuelvan a la resonancia con tu yo más elevado. \n🕯️ Ríndete • Recibe • Renueva \nAportación: 20€ \nOferta especial Noviembre: 2 por 30€  ( solo con reserva previa\, contacta con nosotros.) \n——- English ——- \nDNA.Repair Sound BathImmerse yourself in a frequency journey designed to awaken your body’s natural healing intelligence.🌀 Guided meditation • Healing vibrations • Deep restoration \nLet the sound frequencies recalibrate your energy\, harmonize your cells\, and bring you back into resonance with your highest self. \n🕯️ Surrender • Receive • Renew \nRegular price: 20€ \nSpecial November promotion : 2 for 30€ ( only with previous reservation\, contact us.)
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LOCATION:Agape cuerpo y arte\, Calle Pallars 74-76 \, sótano 2\, Barcelona\, Barcelona\, Spain
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SUMMARY:Midweek calma - Wednesday ¨hour of calm¨
DESCRIPTION:Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect\, create\, and unwind.Each Wednesday\, we open a gentle space where breath\, movement\, creativity\, and sound come together. From grounding breathwork or yoga to intuitive painting with live handpan and deep sound healing \, every session invites you to slow down and return to yourself. \nA midweek ritual to breathe\, feel\, create\, and restore — one hour at a time. 🌿✨ \nToday’s event: Today we welcome a special guest\, musician Guillem Oms (IG: @guillem.oms). He and Yug will accompany us during the intuitive painting or writing session we have planned for today. No previous experience in painting or writing is necessary. \nPlease contact us to reserve your spot! \n—-Spanish—– \nDescubre nuestras sesiones Midweek Calm\, una pausa semanal para reconectar\, crear y relajarte.\nCada miércoles\, abrimos un espacio tranquilo donde se unen la respiración\, el movimiento\, la creatividad y el sonido. Desde ejercicios de respiración o yoga hasta pintura intuitiva con handpan en directo y sanación profunda con sonido\, cada sesión te invita a ralentizar el ritmo y volver a conectar contigo mismo. \nUn ritual entre semana para respirar\, sentir\, crear y restaurar\, una hora cada vez. 🌿✨ \nEvento de hoy: Para hoy damos la bienvenida un invitado especial\, musico Guillem Oms (IG: @guillem.oms)\, el y Yug nos van a acompañar durante la pintura o escritura intuitiva que tenemos hoy en el programa. No nesecitas experiencia previa para pintar o escribir.   \n \n¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza! \n 
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SUMMARY:Sound Infusion viaje sonoro
DESCRIPTION:✨ Frecuencias sanadoras con aceites esenciales \n🌸 Deja que el sonido y el aroma fluyan en ti.Este baño sonoro aromático combina frecuencias sanadoras con aceites esenciales para elevar tu ánimo\, calmar tu mente y renovar tu espíritu.Una experiencia sensorial que te conecta contigo y te deja vibrando en armonía. ✨ \nFecha: Sábado 22.Noviembre \nHora: 11:15-12:30h \nDonde: Espai entre vidas \, C/Marina 261 1.5 \, 08025 Barcelona \n 
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SUMMARY:Midweek calma - Wednesday ¨hour of calm¨
DESCRIPTION:Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect\, create\, and unwind.Each Wednesday\, we open a gentle space where breath\, movement\, creativity\, and sound come together. From grounding breathwork or yoga to intuitive painting with live handpan and deep sound healing \, every session invites you to slow down and return to yourself. \nA midweek ritual to breathe\, feel\, create\, and restore — one hour at a time. 🌿✨ \nToday´s event: Breathwork meditation and live handpan music with Nadine and Yug. \nPlease contact us to reserve your spot! \n—-Spanish—– \nDescubre nuestras sesiones Midweek Calm\, una pausa semanal para reconectar\, crear y relajarte.\nCada miércoles\, abrimos un espacio tranquilo donde se unen la respiración\, el movimiento\, la creatividad y el sonido. Desde ejercicios de respiración o yoga hasta pintura intuitiva con handpan en directo y sanación profunda con sonido\, cada sesión te invita a ralentizar el ritmo y volver a conectar contigo mismo. \nUn ritual entre semana para respirar\, sentir\, crear y restaurar\, una hora cada vez. 🌿✨ \nEvento de hoy: Meditación con ejercicios de respiración y música en directo con handpan con Nadine y Yug.\n¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza! \n 
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SUMMARY:¡Awaken your inner energy and surrender to the power of sound!
DESCRIPTION:Una experiencia única para \n– ¨¨Reconectar contigo\, Activar tu Potencial y Renovar tu Ser. \nTe invitamos a vivir una experiencia profunda de transformación interior que combina la activación de energía Kundalini y un baño de sonido para reparar tu ADN. Durante esta sesión\, podrás sentir un empuje real desde el interior\, abriendo un espacio de sanación y restauración a nivel físico\, emocional y energético. \n\n¿Que puedes experimentar durante y después de la sésion?\n\n🌿 Liberarás bloqueos emocionales. \n🔓 Romperás patrones repetitivos del pasado. \n🤍 Elevarás tu autoestima y autoconfianza. \n⭐️ Conectarás con tu propósito de vida. \n🌪️ Liberarás ansiedad y estrés. \n🔥 Te sentirás empoderad@\, en paz y profundamente conectad@ contigo mismo/a. \n🧬Repararás tus células dándoles equilibrio y serenidad. \n🔮 Recarga. Reinicia. Realínea. \n-El sonido sanador comenzará a reescribir tu ADN. Las frecuencias correctas tienen el poder de equilibrar tus células\, restaurar la armonía interna y ayudarte a resetear tu energía. \nSi algo en tu corazón vibra con esta invitación\, no ignores esta llamada: \n💫 Tu alma ha elegido este momento. 💫 \nReservas: +34 722220411 (WhatsApp) \n¡Plazas muy limitadas! 
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LOCATION:yoga one eixample\, Carrer d´Árago 134\, Barcelona\, Barcelona\, 08011\, Spain
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SUMMARY:Fullmoon Breathwork Meditation & live Handpan Music at the Beach
DESCRIPTION:Únase a nosotros en la playa de Bogatell para disfrutar de una velada bajo la luna llena. Sumérjase en una relajante sesión de meditación respiratoria dirigida por un instructor experimentado\, y después disfrute de los relajantes sonidos de la música de Handpan en directo interpretada sólo para usted para relajarse o meditar aún más. Deje que las suaves olas y la luz de la luna creen una atmósfera de paz mientras se relaja y conecta consigo mismo para dejar ir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Después\, tómate un té con nosotros y contempla la luna llena. \nRecomendamos comer muy ligero y al menos no comer 45 minutos antes del evento. \nNos vemos allí. \nPara más información y un enlace a la ubicación exacta\, envíanos un mensaje a \n+34 722 22 04 11 después de comprar tu entrada. Muchas gracias.
URL:https://holistibreak.org/evento/fullmoon-breathwork-meditation-live-handpan-music-at-the-beach-3/
LOCATION:Playa de Bogatell close to Red Cross Center\, Passeig Marítim del Port Olímpic\, Sant Martí\, 08005 Barcelona\, Barcelona\, Spain
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SUMMARY:Fullmoon Breathwork Meditation & live Handpan Music at the Beach
DESCRIPTION:Únase a nosotros en la playa de Bogatell para disfrutar de una velada bajo la luna llena. Sumérjase en una relajante sesión de meditación respiratoria dirigida por un instructor experimentado\, y después disfrute de los relajantes sonidos de la música de Handpan en directo interpretada sólo para usted para relajarse o meditar aún más. Deje que las suaves olas y la luz de la luna creen una atmósfera de paz mientras se relaja y conecta consigo mismo para dejar ir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Después\, tómate un té con nosotros y contempla la luna llena. \nRecomendamos comer muy ligero y al menos no comer 45 minutos antes del evento. \nNos vemos allí. \nPara más información y un enlace a la ubicación exacta\, envíanos un mensaje a \n+34 722 22 04 11 después de comprar tu entrada. Muchas gracias.
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SUMMARY:Fullmoon Breathwork Meditation & live Handpan Music at the Beach
DESCRIPTION:Únase a nosotros en la playa de Bogatell para disfrutar de una velada bajo la luna llena. Sumérjase en una relajante sesión de meditación respiratoria dirigida por un instructor experimentado\, y después disfrute de los relajantes sonidos de la música de Handpan en directo interpretada sólo para usted para relajarse o meditar aún más. Deje que las suaves olas y la luz de la luna creen una atmósfera de paz mientras se relaja y conecta consigo mismo para dejar ir lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo. Después\, tómate un té con nosotros y contempla la luna llena. \nRecomendamos comer muy ligero y al menos no comer 45 minutos antes del evento. \nNos vemos allí. \nPara más información y un enlace a la ubicación exacta\, envíanos un mensaje a \n+34 722 22 04 11 después de comprar tu entrada. Muchas gracias. \n  \nTraducción Ingles: \nJoin us at Bogatell Beach for an evening under the full moon. Immerse yourself in a relaxing breathing meditation session led by an experienced instructor\, and afterwards enjoying the soothing sounds of live Handpan music played just for you to further relax or meditate. Let the gentle waves and moonlight create a peaceful atmosphere as you unwind and connect with yourself to let go of the old and welcome the new. Have a cup of tea with us afterwards and watch the fullmoon. We recommend to eat very light food and at least not to eat 45min prior to the event. \nSee you there! \nFor further info and link of the exact location\, please send us a message to \n+34 722 22 04 11 after you bought your ticket . Thank you.
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