HolistiBreak

¡Awaken your inner energy and surrender to the power of sound!
2025-11-16 11:30 - 13:30 UTC | yoga one eixample, Carrer d´Árago 134, Barcelona, Barcelona, 08011, Spain
Una experiencia única para
– ¨¨Reconectar contigo, Activar tu Potencial y Renovar tu Ser.
Te invitamos a vivir una experiencia profunda de transformación interior que combina la activación de energía Kundalini y un baño de sonido para reparar tu ADN. Durante esta sesión, podrás sentir un empuje real desde el interior, abriendo un espacio de sanación y restauración a nivel físico, emocional y energético.

¿Que puedes experimentar durante y después de la sésion?

🌿 Liberarás bloqueos emocionales.
🔓 Romperás patrones repetitivos del pasado.
🤍 Elevarás tu autoestima y autoconfianza.
⭐️ Conectarás con tu propósito de vida.
🌪️ Liberarás ansiedad y estrés.
🔥 Te sentirás empoderad@, en paz y profundamente conectad@ contigo mismo/a.
🧬Repararás tus células dándoles equilibrio y serenidad.
🔮 Recarga. Reinicia. Realínea.
-El sonido sanador comenzará a reescribir tu ADN. Las frecuencias correctas tienen el poder de equilibrar tus células, restaurar la armonía interna y ayudarte a resetear tu energía.
Si algo en tu corazón vibra con esta invitación, no ignores esta llamada:
💫 Tu alma ha elegido este momento. 💫
Reservas: +34 722220411 (WhatsApp)
¡Plazas muy limitadas!

Midweek calma - Wednesday ¨hour of calm¨
2025-11-19 06:00 - 07:00 | Hub cultural Javas, Calle Sicilia 232, Barcelona, Barcelona, Spain
Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect, create, and unwind.Each Wednesday, we open a gentle space where breath, movement, creativity, and sound come together. From grounding breathwork or yoga to intuitive painting with live handpan and deep sound healing , every session invites you to slow down and return to yourself.
A midweek ritual to breathe, feel, create, and restore — one hour at a time. 🌿✨
Today´s event: Breathwork meditation and live handpan music with Nadine and Yug.
Please contact us to reserve your spot!
—-Spanish—–
Descubre nuestras sesiones Midweek Calm, una pausa semanal para reconectar, crear y relajarte.
Cada miércoles, abrimos un espacio tranquilo donde se unen la respiración, el movimiento, la creatividad y el sonido. Desde ejercicios de respiración o yoga hasta pintura intuitiva con handpan en directo y sanación profunda con sonido, cada sesión te invita a ralentizar el ritmo y volver a conectar contigo mismo.
Un ritual entre semana para respirar, sentir, crear y restaurar, una hora cada vez. 🌿✨
Evento de hoy: Meditación con ejercicios de respiración y música en directo con handpan con Nadine y Yug.
¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza!

Sound Infusion viaje sonoro
2025-11-22 11:15 - 12:30 | espai entre vidas, Calle Marina 261 1.5, Barcelona, Barcelona, 08025, Spain
✨ Frecuencias sanadoras con aceites esenciales
🌸 Deja que el sonido y el aroma fluyan en ti.Este baño sonoro aromático combina frecuencias sanadoras con aceites esenciales para elevar tu ánimo, calmar tu mente y renovar tu espíritu.Una experiencia sensorial que te conecta contigo y te deja vibrando en armonía. ✨
Fecha: Sábado 22.Noviembre
Hora: 11:15-12:30h
Donde: Espai entre vidas , C/Marina 261 1.5 , 08025 Barcelona

Midweek calma - Wednesday ¨hour of calm¨
2025-11-26 06:00 - 07:00 | Hub cultural Javas, Calle Sicilia 232, Barcelona, Barcelona, Spain
Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect, create, and unwind.Each Wednesday, we open a gentle space where breath, movement, creativity, and sound come together. From grounding breathwork or yoga to intuitive painting with live handpan and deep sound healing , every session invites you to slow down and return to yourself.
A midweek ritual to breathe, feel, create, and restore — one hour at a time. 🌿✨
Today’s event: Today we welcome a special guest, musician Guillem Oms (IG: @guillem.oms). He and Yug will accompany us during the intuitive painting or writing session we have planned for today. No previous experience in painting or writing is necessary.
Please contact us to reserve your spot!
—-Spanish—–
Descubre nuestras sesiones Midweek Calm, una pausa semanal para reconectar, crear y relajarte.
Cada miércoles, abrimos un espacio tranquilo donde se unen la respiración, el movimiento, la creatividad y el sonido. Desde ejercicios de respiración o yoga hasta pintura intuitiva con handpan en directo y sanación profunda con sonido, cada sesión te invita a ralentizar el ritmo y volver a conectar contigo mismo.
Un ritual entre semana para respirar, sentir, crear y restaurar, una hora cada vez. 🌿✨
Evento de hoy: Para hoy damos la bienvenida un invitado especial, musico Guillem Oms (IG: @guillem.oms), el y Yug nos van a acompañar durante la pintura o escritura intuitiva que tenemos hoy en el programa. No nesecitas experiencia previa para pintar o escribir.

¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza!

Baño sonoro - Reparación del ADN
2025-11-27 18:30 - 19:00 | Agape cuerpo y arte, Calle Pallars 74-76 , sótano 2, Barcelona, Barcelona, Spain
Baño de Sonido DNA.RepairSumérgete en un viaje de frecuencias diseñado para despertar la inteligencia natural de sanación de tu cuerpo.🌀 Meditación guiada • Vibraciones sanadoras • Restauración profunda
Permite que las frecuencias sonoras recalibren tu energía, armonicen tus células y te devuelvan a la resonancia con tu yo más elevado.
🕯️ Ríndete • Recibe • Renueva
Aportación: 20€
Oferta especial Noviembre: 2 por 30€ ( solo con reserva previa, contacta con nosotros.)
——- English ——-
DNA.Repair Sound BathImmerse yourself in a frequency journey designed to awaken your body’s natural healing intelligence.🌀 Guided meditation • Healing vibrations • Deep restoration
Let the sound frequencies recalibrate your energy, harmonize your cells, and bring you back into resonance with your highest self.
🕯️ Surrender • Receive • Renew
Regular price: 20€
Special November promotion : 2 for 30€ ( only with previous reservation, contact us.)

Wednesday ¨hour of calm¨ - Yoga Flow and Sound Healing Barcelona
2025-12-03 06:00 - 07:00 | Hub cultural Javas, Calle Sicilia 232, Barcelona, Barcelona, Spain
Discover our Midweek Calm sessions — a weekly pause to reconnect, create, and unwind.
Today’s event: Yoga Flow with live handpan music followed by a candle light Sound Healing.
Please contact us to reserve your spot!
—-Spanish—–
Descubre nuestras sesiones Midweek Calm, una pausa semanal para reconectar, crear y relajarte.
Evento de hoy: Yoga Flow con musica de handpan en vivo acabando con un baño de sonido.
¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu plaza!

Reiki-infused Sound Bath - Baño de Sonido con Reiki (Zona Sagrada Familia, Barcelona)
2025-12-06 11:30 - 13:00 | espai entre vidas, Calle Marina 261 1.5, Barcelona, Barcelona, 08025, Spain
Baño de Sonido con ReikiVive una experiencia única donde las vibraciones del sonido y la energía Reiki trabajan juntas para ayudarte a soltar tensiones, equilibrarte y recargar tu energía.
El Reiki actúa suavizando bloqueos emocionales y trayendo calma profunda, mientras que el sonido relaja tu sistema nervioso, armoniza tu cuerpo y te ayuda a desconectar de verdad.
Saldrás de la sesión más ligera, centrada y con una sensación de paz que se queda contigo.✨ Un reset energético que te hará sentir renovada desde adentro.
Reiki-infused Sound BathImmerse yourself in a deeply relaxing sound bath enhanced with gentle Reiki energy.
Healing vibrations and intuitive energy work come together to calm the nervous system, release tension, and restore balance to body and mind.
✨A soothing experience designed to leave you grounded, renewed, and energetically aligned.
Info & Reservación / reservations : Escribenos un WhatsApp / Write us a WhatsApp +34 633682566
Gracias. Thank you.

Meditación guiada con gong y cuencos en Barcelona
2026-03-19 19:00 - 20:00 | espai entre vidas, Calle Marina 261 1.5, Barcelona, Barcelona, 08025, Spain
¡Volver a ti!Meditación guiada y sonidos ancestrales
Un espacio para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo, cada miércoles de 19h – 20h en Barcelona, Sagrada Familia.
Durante esta experiencia, comenzamos con Silvina que guía 30 minutos de meditación guiada con auriculares, que te permiten sumergirte profundamente en tu mundo interno, aislar distracciones y afinar tu atención.
Después, soltamos los auriculares y nos abrimos a la vibración de los sonidos ancestrales en vivo: gong y cuencos, que trabajan a nivel corporal y energético, ayudando a integrar, liberar y expandir la experiencia.
En algunos sesiones invitamos tambien a Yug que nos acompaña con su handpan y Nadine nos guía con una respiración consciente.
Esta experiencia es ideal si buscas:meditación en grupo, relajación profunda, reducción del estrés, bienestar emocional o una primera toma de contacto con el mindfulness y quieres volver a ti.
✨ Aportación consciente desde 5€ (donación libre según tus posibilidades)
🕯️ Ambiente cálido, íntimo y acogedor.
📍 Miércoles de 19:00 a 20:00, Espai Entre Vidas, Sagrada Familia
No necesitas experiencia previa, solo la disposición a parar y escucharte.
Para reservar tu plaza envíanos un WhatsApp.
Plazas limitadas.
¡Te esperamos!

Baño sonoro con Reiki - Sound healing en Barcelona
2026-03-21 18:00 - 20:00 | espai entre vidas, Calle Marina 261 1.5, Barcelona, Barcelona, 08025, Spain
Baño Sonoro con Reiki ✨🗓 21/03⏰ 18:00 – 20:00h📍 Espai Entre VidasC/ Marina 261, 1º 5ª
Entrada: 35€Reserva de plaza: 15€ por Bizum a Silvina – 633 68 25 66(Indicar nombre + 21Mar)

Durante el baño sonoro con gong y cuencos guiado por Nadine, Silvina canaliza energía universal Reiki para cada participante, acompañando también con cristales minerales.
Las vibraciones del sonido y la energía Reiki actúan a nivel profundo, ayudando a relajar el sistema nervioso, alinear la energía y armonizar cuerpo y mente.
Una experiencia profunda de relajación, equilibrio y bienestar.
Sonidos de Gong
Cuencos tibetanos
Reiki

Be Well! Stretching & Breathwork by the pool + Spa experience
2026-03-22 10:00 - 11:00 | Le Meridian RA Baech & Spa Hotel, Avinguda Sanatori 1, El Vendrell (Calafell), Tarragona, 43880, Spain
**A Sunday morning reset by the pool.**
Breathwork, gentle stretching, and spa relaxation at Le Meridian RA Beach & Spa hotel*****.
Take a break from the fast pace of the city and reconnect with your body through this unique wellness experience in Barcelona.
This 60-minute session combines gentle stretching and guided breathwork to help release tension, calm your mind, and reset your nervous system.
We begin with

30 minutes of slow, mindful stretching supported by relaxing frequencies, followed by
30 minutes of immersive breathwork with music using headphones for a deeper internal experience.

After the session, participants enjoy exclusive access to the hotel spa, allowing you to fully integrate and extend the relaxation.
This experience is

beginner-friendly and open to all levels.
No previous breathwork or yoga experience is required.

Join us on the pool terrace of a beautiful beach hotel in Barcelona and give your body and mind the reset they deserve.
📅 22.03.26
⏰ 10:00–11:00
📍 Pool Terrace
🧘 Beginner friendly – no experience needed.
To reserve your spot and more information:
Please, send us a WhatsApp.
Entry fee: 30 EUR* (*includes Hotel Spa access for 3 hours)
Limited spots available!
See you there!

The Coastal Mini Retreat
2026-04-11 10:00 - 11:00 | Le Meridien Ra Beach Hotel & Spa, Av. del Sanatori, 1, El Vendrell, Tarragona, 43880, Spain
Escape the city and start your weekend by reconnecting with yourself at our Coastal Wellness Mini Retreat.
Set in a beautiful seaside 5-star hotel, this intimate experience is designed to help you slow down, reset, and recharge. The retreat includes a 30 mins poolside yoga session to gently awaken the body, a 30 mins deeply immersive sound bath to calm the mind, afterwards enjoy with 3 hours of access to the hotel spa to fully unwind.
This is your space to step away from routine, breathe deeply, and restore your energy by the sea.
After the session, participants enjoy exclusive access to the hotel spa, allowing you to fully integrate and extend the relaxation.
📅 11.04.26
⏰ 10:00–11:00
📍 Pool Terrace,
at Le Meridien Ra Beach Hotel & Spa, El Vendrell, Tarragona
Entry fee: 30 EUR* (*includes Hotel Spa access for 3 hours)
🧘 Beginner friendly — no experience needed.
Just come as you are and enjoy a calming, feel-good escape by the sea.
Refreshments and yoga mats provided.
Limited spots available.
To reserve your spot or more information
please send a WhatsApp to +34 722 220 411
Helena & Nadine

Yoga Flow & Sound Healing ++ Spa experience
2026-05-16 10:00 - 11:30 | Le Meridian RA Baech & Spa Hotel, Avinguda Sanatori 1, El Vendrell (Calafell), Tarragona, 43880, Spain
Be well! Yoga and sound healing
Come and join our next event at Le Méridien RA Beach & Spa hotel in El Vendrell, Tarragona.
We start at 10h with a gentle Yoga Flow with Helena and continue with a relaxing Sound Healing with Nadine.
Have some healthy snack before going to the Spa side to further relax and enjoy your day. The Spa is accesible for a time slot of max. 3h.
Aportation: 35,00 Eur (all inclusive)
Where: Le Méridien RA Beach & Spa hotel in El Vendrell, Tarragona.
Just 18min walk from the Calafell train station or 40 min. car ride from Barcelona.
For more info & reservation, please send us a WhatsApp to +722220411.
Group discount available.
We´d love to have you there!
Helena & Nadine

Hypno-Sound Bath Barcelona | Deep Meditation & Immersive Sound Healing journey
2026-06-11 19:45 - 21:15 | Ynspire Space, Av. del Marquès de l'Argentera, 19, Ent 1, Barcelona, Barcelona, 08003
Step into a sanctuary of deep rest and nervous system regulation.
Join two professional sound healers for a premium, multi-sensory experience designed to quiet the mind, release subconscious tension, and harmonize your entire being. This unique journey combines the power of clinical hypno-meditation with advanced sound therapy to guide you into a state of profound peace.
The Experience Journey:

Part 1: The Deep Meditation (30 Minutes) We begin with a guided hypno-meditation to relax the conscious mind, calm the nervous system, and gently open your awareness to deep inner healing and visualization.

Part 2: The Immersive Sound Bath (45 Minutes) Transition into a restorative soundscape. You will be bathed in the expansive, cellular vibrations of the Gong, the grounding resonance of Tibetan bowls, and the high-frequency alignment of Quartz Crystal bowls to wash away residual stress and align your energy.

Why Attend This Sound Bath in Barcelona?
This session is carefully crafted for those seeking immediate stress relief, mental clarity, or deeper nervous system support. Settle into a beautifully held space, let go of the outside world, and allow the frequencies of sound and hypnosis to restore your natural state of balance.

What to bring: All mats and props are provided, but feel free to bring a water bottle and an eye mask for total comfort.

Reserve Your Space: Spaces are strictly limited to maintain an intimate, therapeutic container.

📍 Location: Ynspire Space Barcelona

RENACER: Regálate un día para ti
2026-06-24
¿Sientes que vas en piloto automático?
El 24 de junio nos escapamos a Alella (a solo 20 min de Barcelona) para un día completo de renovación absoluta.
Por 99€ (menos de lo que cuesta una noche de hotel) lo tienes TODO incluido:
💦 Floating sound bath (baño de sonido en el agua) + sonido tradicional
❄️ Baño de hielo (Ice bath)
⚡ Activación energética
🧘 Meditación & Breathwork
🥣 Brunch saludable
🔥 Ritual de San Juan y cierre
✨ Un entorno precioso para soltar, respirar y recargar energía.
⚠️ Plazas muy limitadas por espacio. Si te resuena y quieres asegurar tu sitio, respóndeme a este mensaje o escríbeme por WhatsApp +34 722 220 411

Sound Bath with Reiki infusion - Baño sonoro con infusion de Reiki
2026-06-28 18:00 - 20:00 | espai entre vidas, Calle Marina 261 1.5, Barcelona, Barcelona, 08025, Spain
Vibraciones y Reiki : una experiencia de sanación profunda para regular tu sistema nervioso y restaurar tu equilibrio.
Baño Sonoro con Reiki ✨🗓 28/06⏰ 18:00 – 20:00h📍 Espai Entre VidasC/ Marina 261, 1º 5ª
Entrada: 35€Reserva de plaza: 15€ por Bizum a Silvina – 633 68 25 66(Indicar nombre + 28jun)

Regálale a tu cuerpo y mente un respiro profundo. En este evento único, combinamos la medicina del sonido y la sanación energética para restaurar tu equilibrio natural:

Nadine creará una atmósfera envolvente con los sonidos del Gong y Cuencos Tibetanos para inducir un estado de meditación profunda.

Silvina acompañará tu proceso canalizando energía Reiki personalizada y canalizando mensajes de tus guías.

La sinergia perfecta para regular el sistema nervioso, disolver el estrés y volver a tu centro.
Tu experiencia incluye: Sonidos de Gong • Cuencos Tibetanos y Cuarzos • Reiki Individual
Te esperamos! Silvina & Nadine

A slow morning by the sea - Immersive Sound bath & Spa
2026-07-19 10:00 - 11:30 | Le Meridian RA Baech & Spa Hotel, Avinguda Sanatori 1, El Vendrell (Calafell), Tarragona, 43880, Spain
La Experiencia
Desconecta del ruido y acompáñanos en una mañana de profunda restauración, conexión y bienestar. Esta experiencia exclusiva está diseñada para que puedas recargarte, rejuvenecer y relajarte por completo a través del poder del sonido, la naturaleza y el autocuidado.
Comenzaremos nuestro viaje con una meditación de enraizamiento, fluyendo hacia un baño de sonido inmersivo con las profundas vibraciones del gong, los cuencos de cuarzo, el handpan y la flauta. En esta ocasión, nuestra práctica se elevará de una forma mágica mientras escuchamos el ritmo relajante de las olas del mar.
Después de sumergirnos en el sonido, pasaremos a un hermoso momento de comunidad: nos sentaremos junto a la piscina para conectar, charlar y nutrir el cuerpo con zumos frescos, frutas y pequeños snacks. Para completar este día de bienestar absoluto, disfrutarás de acceso total a las instalaciones del spa.
El Programa

09:45 | Llegada y Encuentro Nos encontramos en el parking del hotel, en el edificio del lado izquierdo.

10:00 | Meditación y Baño de Sonido Inmersivo Un viaje acústico profundo que fusiona instrumentos sagrados con el sonido del mar.

11:00 | Momento de Piscina y Snacks Tiempo para charlar, relajarse junto a la piscina y disfrutar de zumos frescos, fruta y snacks.

11:30 | Tiempo de Spa Disfruta libremente de las maravillosas instalaciones del spa (hasta 3 horas de acceso).

Qué Incluye

Sesión guiada de Meditación y Sanación con Sonido en vivo.

Zumos frescos, fruta de temporada y snacks junto a la piscina.

Acceso de 3 horas al spa premium.

Cómo Reservar tu Plaza
Las plazas para esta experiencia íntima son limitadas para garantizar un ambiente de absoluta paz y cuidado.

Opción 1: a través de Luma

Opción 2: Envíame un mensaje directo por WhatsApp para reservar tu lugar.
