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SUMMARY:Meditación guiada con gong y cuencos en Barcelona
DESCRIPTION:  \n¡Volver a ti!Meditación guiada y sonidos ancestrales\nUn espacio para desconectar del ruido exterior y reconectar contigo\, cada miércoles de 19h – 20h en Barcelona\, Sagrada Familia. \nDurante esta experiencia\, comenzamos con Silvina que guía 30 minutos de meditación guiada con auriculares\, que te permiten sumergirte profundamente en tu mundo interno\, aislar distracciones y afinar tu atención. \nDespués\, soltamos los auriculares y nos abrimos a la vibración de los sonidos ancestrales en vivo: gong y cuencos\, que trabajan a nivel corporal y energético\, ayudando a integrar\, liberar y expandir la experiencia. \nEn algunos sesiones invitamos tambien a Yug que nos acompaña con su handpan y Nadine nos guía con una respiración consciente. \nEsta experiencia es ideal si buscas:meditación en grupo\, relajación profunda\, reducción del estrés\, bienestar emocional o una primera toma de contacto con el mindfulness y quieres volver a ti. \n✨ Aportación consciente desde 5€ (donación libre según tus posibilidades) \n🕯️ Ambiente cálido\, íntimo y acogedor. \n📍 Miércoles de 19:00 a 20:00\, Espai Entre Vidas\, Sagrada Familia \nNo necesitas experiencia previa\, solo la disposición a parar y escucharte. \nPara reservar tu plaza envíanos un WhatsApp. \nPlazas limitadas. \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Baño sonoro con Reiki - Sound healing en Barcelona
DESCRIPTION:Baño Sonoro con Reiki ✨🗓 21/03⏰ 18:00 – 20:00h📍 Espai Entre VidasC/ Marina 261\, 1º 5ª \nEntrada: 35€Reserva de plaza: 15€ por Bizum a Silvina – 633 68 25 66(Indicar nombre + 21Mar) \n\n Durante el baño sonoro con gong y cuencos guiado por Nadine\, Silvina canaliza energía universal Reiki para cada participante\, acompañando también con cristales minerales.\nLas vibraciones del sonido y la energía Reiki actúan a nivel profundo\, ayudando a relajar el sistema nervioso\, alinear la energía y armonizar cuerpo y mente.\nUna experiencia profunda de relajación\, equilibrio y bienestar.\nSonidos de Gong\nCuencos tibetanos\nReiki
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SUMMARY:Be Well! Stretching & Breathwork by the pool + Spa experience
DESCRIPTION:  \n**A Sunday morning reset by the pool.**\nBreathwork\, gentle stretching\, and spa relaxation at Le Meridian RA Beach & Spa hotel*****.\nTake a break from the fast pace of the city and reconnect with your body through this unique wellness experience in Barcelona. \nThis 60-minute session combines gentle stretching and guided breathwork to help release tension\, calm your mind\, and reset your nervous system. \nWe begin with \n\n30 minutes of slow\, mindful stretching supported by relaxing frequencies\, followed by\n30 minutes of immersive breathwork with music using headphones for a deeper internal experience.\n\nAfter the session\, participants enjoy exclusive access to the hotel spa\, allowing you to fully integrate and extend the relaxation.\nThis experience is \n\nbeginner-friendly and open to all levels.\nNo previous breathwork or yoga experience is required.\n\nJoin us on the pool terrace of a beautiful beach hotel in Barcelona and give your body and mind the reset they deserve. \n📅 22.03.26\n⏰ 10:00–11:00\n📍 Pool Terrace \n🧘 Beginner friendly – no experience needed. \nTo reserve your spot and more information:\nPlease\, send us a WhatsApp. \nEntry fee: 30 EUR* (*includes Hotel Spa access for 3 hours) \nLimited spots available! \nSee you there!
URL:https://holistibreak.org/evento/be-well-stretching-breathwork-with-frequencies/
LOCATION:Le Meridian RA Baech & Spa Hotel\, Avinguda Sanatori 1\, El Vendrell (Calafell)\, Tarragona\, 43880\, Spain
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